CURSO DE VEGETARIANISMO / VEGANISMO 

OS SUPER ALIMENTOS 

Dias 29 de abril a 01 de Maio 2016

Temas:

• Aprendendo novos hábitos alimentares.

• Ganhando mais saúde, perdendo toxinas.

• Combinando cor, sabor, forma e valor nutricional.

• Alimentos geradores de Luz, nutrição e purificação.

• Efeitos terapêuticos dos alimentos vivos.

• Dicas para desintoxicação

• Combinação Alimentar

• Os Super alimentos – alimentos para desintoxicar  e nutrir com muita qualidade

• Aulas práticas- despertando o novo com novos sabores, cores, criando lindos pratos vegetarianos/ veganos cozidos, assados, crus, germinados, sucos, chás, smoothies, cremes , sucos para detox , etc..

Ministrante

Maria Laura Garcia Packer: Professora de Yoga desde 1986 com Formação na Índia e nos EUA. Fundou o Chacarananda Ashram e a Casa de Yoga Shanti OM. Ministra aulas e cursos de Yoga e de Vegetarianismo em diferentes estados brasileiros.  Vegetariana desde 1981 e Autora dos livros: ”Vegetarianismo – sustentando a vida.”, “ A Senda do Yoga – filosofia, prática e terapêutica” – e “Viver Vegetariano – sutilizando a existência”.

Programação diária

• 06:00 – Despertar com o sino
• 06:30 às 07:00 – Meditação – opcional
• 07:00 às 08:00 – Prática de Yoga – opcional
• 08:15 às 09:30 – Desjejum e tempo livre
• 09:30 às 12:00 – Aula prática – preparação de pratos para o almoço
• 12:00 às 14:30 – Almoço e Tempo livre
• 14:30 às 16:00 – Estudo Teórico
• 16:00 às 16:30 – Tempo livre
• 16:30 às 19:00 – Aula prática – preparação de pratos para o jantar
• 19:00 às 20:00 – Jantar
• 20:00 às 21:30 – Evento noturno
• 21:30 – Recolher

• Início: 29/04 ás 16:00 hrs
• Término: 01/ 05 às 12:00 hrs com almoço

Valor por pessoa:  Inclui curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegetariana + livro texto.