Compreender a meditação pela visão do Yoga e da Neurociência da Meditação facilitando vivências para despertar uma prática meditativa silenciosa e uma vida cotidiana serena e equilibrada.
– Yoga e a meditação
– A prática da plena atenção e da respiração
– O papel da plena atenção e da respiração na prática de meditação
– Técnicas de meditação
– O caminho pela meditação silenciosa alicerçada no coração
– Meditação e ciência?
– Cérebro: as emoções e as funções cognitivas
– A Neuroplasticidade
– A Neurociência e a meditação
– Os efeitos da meditação no cérebro
– A prática de meditação: como realizar a nossa meditação silenciosa diária alicerçada no coração e na entrega
Dra. em Psicologia
Mariana é natural de Joinville e reside em Florianópolis. Estuda o Yoga há 15 anos, e possui formação de instrutora de Hatha Yoga (Chacarananda, 2004) e Formação Avançada de Yoga (Chacarananda, 2006). Estuda com diversos mestres e professores na área do Yoga e cultiva a meditação como uma prática de vida para desenvolvimento interno. Possui graduação em Psicologia (Univali, 2007), especialização em Neuropsicologia Clínica (ICTC, 2008), título de mestre em Psicologia (UFSC, 2010) e de doutora em Psicologia (UFSC, 2015). Tem experiência em pesquisa em Neurociência Cognitiva e Psicofisiologia, com trabalhos voltados a desempenho cognitivo e técnicas que se relacionam a plena atenção como meditação, respiração controlada e biofeedback cardiorrespiratório. Estuda desempenho cognitivo e de sinais psicofisiológicos, processos emocionais e estresse. Realizou o doutorado sanduíche na Universidade de Goldsmiths de Londres, no Reino Unido, onde trabalhou com experimentos em Neurociência Cognitiva. Possui também experiência clínica em avaliação neuropsicológica. Atualmente é instrutora de Yoga na Senda do Bem, Florianópolis. Paralelamente segue com trabalhos de pesquisa e atua também com neuropsicologia clínica com adultos neurológicos. Ministra cursos e workshop sobre Neurociência da meditação e a prática da respiração controlada para manejo do estresse..
-> Valor por pessoa e está INCLUÍDO:
Hospedagem | Quádruplo | Triplo | Duplo | Individual |
Apto. Simples | – | R$ 960,00 | R$ 1.160,00 | – |
Apto. Luxo | R$ 890,00 | R$ 1.040,00 | R$ 1.290,00 | R$ 1.690,00 |
Preencher a ficha ao lado (todos os campos), em breve retornaremos com as informações para depósito. Se for de sua preferência, a inscrição poderá ser feita através dos contatos abaixo:
l