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CURSO APRENDENDO A MEDITAR

com M. Laura Garcia Packer

De 20 a 22 de julho de 2018

Um momento de retirada para viver a Prática da Meditação Silenciosa inspirada na amplitude do viver no momento presente, despertando a motivação correta para uma prática interna sustentável, favorecendo a compreensão e a quietude.

::Indicado para iniciantes e meditadores::

 

          

Temas

– Prática das Técnicas Meditativas alicerçadas no Anapanasati Sutta

– Prática de diferentes Técnicas Meditativas

– Os processos mentais e como estabilizar as ondas mentais

– Como Purificar a Mente – estudo e prática

– Programa de respiração que auxilia no aquietamento da mente

– A Prática sustentável da Plena Atenção

– Elementos que dão suporte as práticas meditativa

Ministrante

Maria Laura Garcia Packer – professora de Yoga desde 1986, em Joinvile, fundadora da “Casa de Yoga Shanti Om”, e do “Chacarananda Ashram”, ministra diferentes cursos na área do autodesenvolvimento, meditação, filosofia, rejuvenescimento e cura. Autora dos livros “Vegetarianismo – sustentanto a vida”, “A Senda do Yoga – filosofia, prática e terapêutica” e “Viver Vegetariano – sutilizando a existência”.

 

Programação diária

■06:00 – Despertar com o sino

■06:30 às 07:30 – Prática de Meditação

■07:30 às 08:30 – Prática de Yoga

■08:30 às 09:30 – Desjejum e tempo livre

■10:00 às 12:00 – Estudo e Prática Meditativa

■12:00 às 14:30 – Almoço e Tempo livre

■14:30 às 16:00 – Debate em grupo dos temas estudados

■16:00 às 17:00 – Tempo livre

■17:00 às 19:00 – Estudo e Prática meditativa

■19:00 às 20:00 – Jantar

■21:30 – Recolher

 

■ INÍCIO | dia 20 de julho às 16h 

■ TÉRMINO | dia 22 de julho às 12h, com almoço

 

INVESTIMENTO 

::Valor por pessoa::

Inclui curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegana

 

1) Valor promocional para inscrição (depósito) ATÉ dia 30 de junho de 2018

Hospedagem	Quádruplo	Triplo	Duplo	Individual
Apart. simples	–	–	R$ 890,00	–
Apart. luxo	R$ 690,00	R$ 790,00	R$ 990,00	R$ 1.390,00

2) Valor promocional para inscrição (depósito) APÓS dia 30 de junho de 2018

Hospedagem	Quádruplo	Triplo	Duplo	Individual
Apart. simples	–	–	R$ 990,00	–
Apart. luxo	R$ 790,00	R$ 890,00	R$ 1.090,00	R$ 1.490,00

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FORMA DE PAGAMENTO