A Fundação do Alignment Vinyasa & Um Olhar na Escritura
Sagrada Devi Mahatmyam
Neste final de semana iremos focar nos princípios mais importantes do alinhamento na prática dos asanas, a partir de um olhar integrativo das técnicas oriundas das tradições do Ashtanga Vinyasa e Iyengar Yoga. De maneira terapêutica e precisa entenderemos a arquitetura das posturas por meio de um estudo consciente da anatomia aplicada a prática.
Os ensinamentos filosóficos do texto trântrico Devi Mahatmyam irão servir de base para os momentos comtemplativos através de uma perspectiva/olhar do divino feminino.
As práticas de pranayama irão proporcionar mais equilíbrio e aguçar a percepção do yoga interno, envolvendo o canal central e ajudando a transmutar emoções profundas.
Raphael Melo, nascido no Brasil, é um professor de Yoga internacional, apaixonado por música e uma alma curiosa. Desde criança o Yoga foi introduzido em sua vida pela sua mãe, yogini com mais de 29 anos de prática, e ele continua seguindo o caminho. Raphael estudou com os renomados professores brasileiros Anderson Allegro e Fernando Felipe do Aruna Yoga e aprofundou seus estudos com professores respeitados, assim como Sri Dharma Mitra, Doug Keller, Sarah Powers e Patrick Creelman, e entre outros, no entanto ele considera Richard Freeman o seu mais significante e influente professor. No momento Raphael passa a maior parte do seu tempo em Shanghai e ensina classes, workshops, retiros e treinos ao redor da Ásia e Brasil; um misto de flow revitalizante e alinhamento preciso, regado a senso de humor e amor.
■05:30 – Despertar com o sino
■06:00 às 06:30 – Prática de Meditação
■06:30 às 08:30 – Prática de Yoga
■08:30 às 09:30 – Desjejum e tempo livre
■09:45 às 12:00 – Estudo dos Temas
■12:00 às 14:30 – Almoço e Tempo livre
■14:30 às 16:30– Estudo dos Temas
■16:30 às 17:30 – Tempo livre
■17:30 às 19:30 – Estudo dos Temas
■19:30 às 20:30 – Jantar
■21:30 – Recolher
Valor por pessoa | Inclui todo o Curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegana.
Valor promocional para inscrições (depósito) até dia 25 de abril
Hospedagem | Quádruplo | Triplo | Duplo | Individual |
Apartamento Simples | – | – | R$1.020,00 | – |
Apartamento Luxo | R$820,00 | R$920,00 | R$ 1.120,00 | R$1.420,00 |
Valor promocional para inscrições (depósito) após dia 25 de abril
Hospedagem | Quádruplo | Triplo | Duplo | Individual |
Apartamento Simples | – | – | R$1.120,00 | – |
Apartamento Luxo | R$920,00 | R$1.020,00 | R$ 1.220,00 | R$1.520,00 |
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