CURSO 

OS PRINCÍPIOS DO ALINHAMENTO

A Fundação do Alignment Vinyasa & Um Olhar na Escritura
Sagrada Devi Mahatmyam

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De 18 a 20 de maio de 2018

com RAPHAEL MELO 

Neste final de semana iremos focar nos princípios mais importantes do alinhamento na prática dos asanas, a partir de um olhar integrativo das técnicas oriundas das tradições do Ashtanga Vinyasa e Iyengar Yoga. De maneira terapêutica e precisa entenderemos a arquitetura das posturas por meio de um estudo consciente da anatomia aplicada a prática.

Os ensinamentos filosóficos do texto trântrico Devi Mahatmyam irão servir de base para os momentos comtemplativos através de uma perspectiva/olhar do divino feminino.

As práticas de pranayama irão proporcionar mais equilíbrio e aguçar a percepção do yoga interno, envolvendo o canal central e ajudando a transmutar emoções profundas.

CONTEÚDO DO CURSO

• Princípios fundamentais de alinhamento dos asanas
• Prática de vinyasa com foco no alinhamento interno e externo dos movimentos
• Anatomia aplicada a prática de asana
• Pranayama terapêutico e bandhas
• Contexto de filosofia Indiana com um olhar nos ensinamentos do texto Devi
  Mahatmyam
• Canto de mantras

VOCÊ IRÁ APRENDER

• Princípios fundamentais do alinhamento e como aplicá-los a sua prática
• Integrar o alinhamento interno e externo a prática de asana como terapia
• Evitar lesões e gera auto-cura
• Filosofia do yoga a partir do canto de mantras selecionados do texto tântrico Devi
  Mahatmyam
• Sutilezas das técnicas de pranayama
• Relacionamento prana e apana

FOCALIZADOR:  RAPHAEL MELO

Raphael Melo, nascido no Brasil, é um professor de Yoga internacional, apaixonado por música e uma alma curiosa. Desde criança o Yoga foi introduzido em sua vida pela sua mãe, yogini com mais de 29 anos de prática, e ele continua seguindo o caminho. Raphael estudou com os renomados professores brasileiros Anderson Allegro e Fernando Felipe do Aruna Yoga e aprofundou seus estudos com professores respeitados, assim como Sri Dharma Mitra, Doug Keller, Sarah Powers e Patrick Creelman, e entre outros, no entanto ele considera Richard Freeman o seu mais significante e influente professor. No momento Raphael passa a maior parte do seu tempo em Shanghai e ensina classes, workshops, retiros e treinos ao redor da Ásia e Brasil; um misto de flow revitalizante e alinhamento preciso, regado a senso de humor e amor.

Valor promocional para inscrições (depósito) até dia 25 de abril