Método YTH de Dinah Rodrigues
O objetivo deste workshop é ensinar as técnicas do Yoga Terapia Hormonal para revigorar, fortalecer e harmonizar o corpo da mulher como um todo. A prática de Yoga Terapia Hormonal traz os seguintes benéficos: ativa e equilibra a produção hormonal, combate os efeitos negativos da menopausa, aumenta a libido, equilibra o ciclo hormonal e sintomas da TPM, aumenta a fertilidade das mulheres que desejam engravidar, diminui os impactos do estresse da vida moderna.
Noções de fisiologia hormonal feminina
As Técnicas do método YTH – Yoga Terapia Hormonal
Indicações e contra indicações da YTH
Adaptações de exercícios da técnica YTH às condições de saúde das praticantes
Controle do estresse – Pranayamas e exercícios anti estresse específicos
As diferentes fases da vida da mulher
O Sagrado Feminino – o portal da mulher sábia
Menopausa – Uma abordagem holística
Avaliação dos sintomas e sinais da menopausa – medidas auxiliares para amenizá-los
Dieta para saúde da mulher
Sueli Kuchiniski é formada em Ciência Sociais, com especialização em Pedagogia Curativa Waldorf. Trilha o caminho do Yoga há mais de 20 anos. Fez sua formação em Hatha Yoga em Joinville com Maria Laura Packer em 2004, e especialização em Yoga Terapia Hormonal com Dinah Rodrigues 2016/17. Participou de cursos e workshops com diversos professores, destacando-se: Professor Hermógenes, Gustavo Ponce, Pedro Kupfer, Camila de Lucca, Pedro Pessoa, Karin O`bannon, Melodie Batchelor, Abby Abraham (Melbourne – Australia) e Tina Nac (Yoga Barn – Obbud – Bali).
■06:00 – Despertar com o sino
■06:30 às 07:00 – Prática de Meditação
■07:00 às 08:30 – Prática de Yoga
■08:30 às 09:30 – Desjejum e tempo livre
■09:30 às 12:00 – Estudo dos Temas
■12:00 às 14:15 – Almoço e Tempo livre
■14:15 às 16:00– Estudo dos Temas
■16:00 às 16:40 – Tempo livre
■16:40 às 19:30 – Estudo dos Temas
■19:30 às 20:30 – Jantar
■21:30 – Recolher
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Valor por pessoa e inclui todo o Curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegana + material didático
1) Valor promocional por pessoa para reservas ATÉ dia 03 de janeiro
Hospedagem | Quádruplo | Triplo | Duplo | Individual |
Apart. simples | – | – | R$ 840,00 | – |
Apart. luxo | R$ 730,00 | R$ 790,00 | R$ 940,00 | R$ 1.140,00 |
-> Professores de Yoga: adicionar R$ 150,00 ao valor da opção de quarto desejada, pois se refere à parte da tarde de domingo (28), das 13h às 17h.
2) Valor promocional por pessoa para reservas APÓS dia 03 de janeiro
Hospedagem | Quádruplo | Triplo | Duplo | Individual |
Apart. simples | – | – | R$ 940,00 | – |
Apart. luxo | R$ 820,00 | R$ 880,00 | R$1.050,00 | R$ 1.270,00 |
-> Professores de Yoga: adicionar R$ 150,00 ao valor da opção de quarto desejada, pois se refere à parte da tarde de domingo (28), das 13h às 17h.
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