Curso Avançado de Formação de Yoga

PROGRAMA DE CADA MÓDULO

1º MÓDULO –  11 a 13 MARÇO/16

• ESTUDO DO YOGA SUTRA –  1º Capítulo Samadhi Pada – com M. Laura Packer

– Estudo do Primeiro Capítulo do Yoga Sutra de Patañjali – Samadhi Pada – estudo da real natureza do Yoga e sua técnica essencial ( Samadhi) / Os Vrittis ( Processos Mentais) / Viksepas (Obstáculos) / Sintomas e Remoção dos Obstáculos – todos estes tópicos estão contidos nos 51 sutras do primeiro capítulo – SAMADHI PADA

• HATHA YOGA – YOGATERAPIA  – com Melissa Lara
  Yoga Cikitsa Yogaterapia alicerçado no Hatha Yoga O poder transformador do asana enquanto instrumento yogaterápico. Lidando com a dor e desconforto físico através do asana. Limpando as emoções com a prática de Yoga. A prática de Yoga em diferentes enfermidades.
  
  

 2º MÓDULO – 20 a 22 MAIO/16

• ESTUDO DO YOGA SUTRA – 2º Capítulo Sadhana Pada – com M. Laura Packer 

– Estudo do Segundo Capítulo do Yoga Sutra – Sadhana Pada – estudo da Filosofia dos Kleshas (sofrimento humano) / o Yoga Preliminar (Kriya Yoga) /  Asthanga Yoga ( o caminho óctuplo de Patañjali ) / Bahiranga Yoga ( as cinco técnicas essenciais para se trilhar o Yoga esterno) / Em 55 sutras Patañjali ensina o caminho preparatório que o Sadhaka necessita trilhar para tornar-se apto a realização do Yoga. Este capítulo ocupa-se em habilitar o aspirante física, emocional, mental e moralmente à prática do Yoga Superior.

• TÉCNICAS DE ASANAS NA PREVENÇÃO DE LESÕES da COLUNA VERTEBRAL  – com  Alessandra Bertinatto
  

Orientações anatômicas da Coluna Vertebral

Principais Problemas (enfermidades) da Coluna Vertebral

Yoga e Coluna – uma visão Biomecânica

Prevenção das lesões

Aprendendo a adaptar posturas as respectivas lesões

Yoga e Surya Namaskar

 

3º MÓDULO –  08, 09 e 10 de JULHO/16

• ESTUDO DO YOGA SUTRA –  3º Capítulo Vibhuti Pada – com M. Laura Packer 

Estudo do Terceiro Capítulo do Yoga Sutra – Vibhuti Pada – estudo das técnicas que compõem o Yoga Interno (antaranga). É através dessas práticas que culminam em samadhi, que os mistérios da vida são desvelados. Os Siddhis (poderes latentes no homem) são mencionados por Patañjali como sendo a floração do despertar.

• ALINHAMENTO E FLUIDEZ NA PRÁTICA DE YOGA – com Raphael Melo 

– Prática de asana “alinhamento slow flow”

Sequências inteligentes com foco em partes específicas do corpo

Alinhamento sutil e físico na prática de Yoga como terapia

A união do corpo externo com o corpo interno embasada em não dualidade

Prática de asana, pranayama, mudra e bandha com a união de prana e apana

Filosofia, canto de mantras e “walking meditation”

Yin Yoga

4º MÓDULO – 16 a 18 SETEMBRO/16

• ESTUDO DO YOGA SUTRA – 4º Capítulo Kaivalya Pada – com M. Laura Packer 

– Estudo do  Quarto Capítulo do Yoga Sutra – Kaivalya Pada – estudo dos 34 sutras que expõem os problemas filosóficos essenciais na prática do Yoga / a natureza da mente e a percepção mental / o desejo e seus efeitos aprisionadores / a liberação e os resultados que lhe seguem, até atingir Kaivalya, o grande voo cósmico.

• ASTHANGA VINYASA – com Dany Sa

– Princípios básicos sobre a Prática de Ashtanga ( Tristhana)

Aula Prática- Introdução a primeira série com enfoque nos bandhas e alinhamento das posturas fundamentais

Aula guiada da Primeira série do Ashtanga com a contagem dos Vinhaças em sânscrito

Aula treino: Backbending ( abertura da região toráxica) ou Hand stand( exercícios de fortalecimento do core abdominal e equilíbrio sobre os braços)

Preparando a postura de lótus ( exercícios de abertura de quadril)

Aula prática – guiada ou estilo Mysore ( prática individual).

 

5º MÓDULO – 18 a 20 NOVEMBRO/16

• ESTUDO DO YOGA SUTRA – Visão Geral do Yoga Sutra segundo o Vedanta – com  SWAMI OM KARANANDA  de Rishikesh – India

– Estudo dos tópicos importantes dos quatro capítulos do Yoga Sutra – na visão do Vedanta, possibilitando ao estudante uma ideia clara sobre os ensinamentos fundamentais da filosofia do Yoga, salientando a importância da prática para a realização dos altos estágios que o Yoga oferece, conforme descrito nos quatro capítulos dos Sutras de Patañjali.

• ASANAS, PRANAYAMAS e MEDITAÇÃO – PROGRAMA SISTEMATIZADO DE PRÁTICA E DE ENSINO – com M. Laura Packer

Importância do Asana, Pranayama e Meditação na Sadhana diária

Prática de um Programa sistematizado de Yoga, incluindo programa de asanas, programa de pranayama e de meditação

Alicerçando a prática segundo diferentes tradições filosóficas e textos autorizados do Yoga ( Shastras )

MINISTRANTES 

1. M. Laura Garcia Packer:

• Professora de Yoga há 29 anos com Formação e Aperfeiçoamento na Índia em 1991, 1995, 2001, 2006, 2007 , 2009, 2010, 2012, 2013, 2014,2015 e nos USA realizou vários Cursos de Formação em Yoga em diferentes tradições.
• Fundou a Casa de Yoga Shanti Om – Joinville / SC em 1988 e o Chacarananda Ashram – Campo Alegre/SC em 1992
• Ministra aulas de Yoga desde 1986 e é praticante de Yoga desde 1981.
• Ministra cursos de Filosofia, de Yogaterapia, de Vegetarianismo, de Meditação, de Formação de Instrutores de Yoga desde 2000 com 19 turmas já graduadas, Curso Avançado de Formação em Yoga, Programas de Autocura, Programas de desintoxicação (Rasayana), é  co-participante nos cursos de Formação em Ayurveda e curso de Capacitação em Veganismo.
• Ministra cursos e palestras em vários estados brasileiros
• Autora dos Livros: “ VEGETARIANISMO – Sustentando a Vida” , “A SENDA DO YOGA – Filosofia, Prática e Terapêutica” e “VIVER VEGETARIANO – Sutilizando a Existência”.

2. Melissa Lara

Enfermeira e Yogaterapeuta. Professora de Yoga há 10 anos, fundou o Espaço Alquimia do Ser em Curitiba.

Terapeuta Corporal pelo Centro Reichiano de Curitiba.

Instrutora de Yoga pela Casa de Yoga Shanti OM em Joinville.

Atualmente cursando Formação para Instrutores de Yoga pela Escola Kaiut Yoga Método.

3. Alessandra Bertinatto

Alessandra Bertinatto – Praticante de Yoga desde 2001, fez seu primeiro curso de formação em Yoga pelo Budys Yoga Clássico (2003) e começou a dar aulas em Florianópolis. Em busca da compreensão do ser humano em todos os seus aspectos, formou-se em Fisioterapia na Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC (2003/2008), Reiki (2007), Psicofisiologia Chinesa e Práticas Energéticas com Juracy Cançado (2008), Alquimia Interna Taoista com Milene Menegaz (2009) e Massagem Bioenergética com Ralph Viana (2011). Em 2010 aprofundou seu conhecimento na filosofia e prática do Yoga com Maria Laura Garcia Packer. Atuou durante 5 anos na pesquisa científica e extensão universitária estudando o tema Yoga para Fibromialgia/UDESC (2004/2009). Atualmente faz pós-graduação em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid. Seu atendimento é humanizado e integrativo, pois considera a individualidade no processo terapêutico.

4. Raphael Melo

Raphael Melo, nascido no Brasil, é um professor de Yoga internacional, apaixonado por música e uma alma curiosa. Desde criança o Yoga foi introduzido em sua vida pela sua mãe, yogini com mais de 29 anos de prática, e ele continua seguindo o caminho. Raphael estudou com os renomados professores brasileiros Anderson Allegro e Fernando Felipe do Aruna Yoga e aprofundou seus estudos com professores respeitados, assim como Sri Dharma Mitra, Doug Keller, Sarah Powers e Patrick Creelman, e entre outros, no entanto ele considera Richard Freeman o seu mais significante e influente professor. No momento Raphael passa a maior parte do seu tempo em Shanghai e ensina classes, workshops, retiros e treinos ao redor da Ásia e Brasil; um misto de flow revitalizante e alinhamento preciso, regado a senso de humor e amor.

5. Dany Sa

Bailarina formada pela faculdade de Dança (UniverCidade- RJ), 1998. Pratica e estuda a filosofia do Yoga desde 2002. Fez o curso de formação de professores com o professor Pedro Kupfer em Florianópolis, SC, (módulo I -2005 e módulo II- 2008.) Em 2006 iniciou sua prática regular de ashtanga yoga no Rio de Janeiro com o professor Matthew Vollmer e  ampliou seus estudos com o professor Clayton Horton em São Francisco – Ca, sendo também sua assistente nas aulas de ashtanga. Tem aperfeiçoado seus estudos no Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) , Mysore, India com os professores Sharath Jois e Sarawasthi Jois , tendo também aulas de Cânticos Vêdicos, Sânscrito,Bhagavad Gita e Yoga Sutras com o prof. Lakshmish. Em novembro de 2013 foi assistente nas aulas do seu professor Sharath Jois e recebeu a benção de ser professora autorizada nivel 2 a ensinar o método. Tem a sua prática de ashtanga como filosofia de vida e acredita que através da prática de yoga, vamos buscando auto-conhecimento e nos tornando pessoas melhores e mais felizes.

6. Swami Omkarananda

Swami Omkarananda cresceu em torno do grande santa da Índia, Ma Anandamayi. Como um estudante de engenharia, ele tinha uma associação muito próxima com Gurudev Swami  ChidanandajiMaharaj do Sivananda Ashram, em Rishikesh. O Encontro com Swami Chidanandaji o inspirou muito para explorar a espiritualidade. Ele trabalhou com HAL e depois se juntou a Bhava Pesquisa Atômica como analista de pesquisas. Ele deixou o emprego depois de uma forte experiência espiritual. Ele foi para o Sivananda Ashram em Rishikesh e juntou-se ao Yoga Vedanta Forest Academy como um estudante. Após a conclusão do curso, ele vagou no Himalaia por alguns anos como um sadhu. Após seu retorno, ao Sivananda Ashram, ele teve uma experiência de quase morte que provou ser uma bênção de Parama Gurudev Swami Sivananda. Ele passou a estudar Vedanta e Sânscrito em ArshaVidya Gurukulam sob Pujya Swami Dayananda Saraswati por três anos e meio. Após a conclusão do curso, ele passou a fazer um doutorado (PhD) em Metafísica na Universidade de Hong Kong. Ele viajou diferentes partes do mundo para dar palestras sobre ciência e espiritualidade. Um encontro casual com um monge budista tibetano, teve um profundo impacto sobre ele e ele passou muito tempo no mosteiro no Tibete para aprender os segredos da meditação. Em 2009 ele voltou para a Índia e encontrou Tapasvi Baba KalyanDasji que teve um grande impacto sobre ele. Ele foi para Narmada Parikrama pelo conselho do Tapasvi Baba. Finalmente ele tomou sannyasa diksha em 2013 do Babaji. Swami Omkarananda tem multifacetada experiência no campo da metafísica, a ciência e vida holística, ensinando Meditação, Yoga, Vedanta, cura e parapsicologia. Esteve no Brasil por 2 meses em 2014 – convidado pelo Chacarananda Ashram.

Requisitos para obtenção do Certificado do Curso Avançado de Yoga

• O aluno deverá participar dos 5 módulos com presença integral

• Carga horária total do curso: 150 horas

* Cada módulo do curso poderá ser feito individualmente por aqueles que não desejam realizar o curso completo, podendo optar em frequentar somente o módulo desejável, porém o certificado só será fornecido para os que frequentarem os 5 módulos integralmente.

 

Programação diária

• 05:30 – Despertar com o sino
• 06:00 às 06:30 – Meditação
• 06:30 às 08:30 – Prática de Yoga
• 08:30 às 10:00 – Desjejum e tempo livre
• 10:00 às 12:00 – Estudo Teórico do Yoga Sutra
• 12:00 às 14:00 – Almoço e Tempo livre
• 14:00 às 16:00 – Estudo Teórico do Yoga Sutra
• 16:00 às 16:30 – Tempo livre
• 16:30 às 19:30 – Estudo Teórico/Prático das Técnicas de Asanas
• 19:30 às 20:30 – Jantar
• 20:30 às 21:30 – Evento noturno
• 21:30 – Recolher

• INÍCIO do PRIMEIRO MÓDULO  11/03 às 10:00 hrs
• Término: 13/03 às 12:00 hrs – com almoço
• HORÁRIOS DE TODOS OS MÓDULOS : Inicia na sexta feira às 10:00 até as 19:30 / sábado das 06:00 às 19:30 / Domingo das 06:00 às 12:00 

Valor por pessoa e por módulo:  inclui um módulo do curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegetariana e material didático.

“Não aceitamos cartões de débito e crédito”

INSCRIÇÕES: com José Filho
47 9901 7152 (whatsApp) / 47 9245 2001 / 3433 3706
contato@chacarananda.com.br
laurapacker@terra.com.br