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1º MÓDULO – 11 a 13 MARÇO/16
2º MÓDULO – 20 a 22 MAIO/16
3º MÓDUL O – 8 a 10 JULHO/16
4º MÓDULO – 16 a 18 SETEMBRO/16
5º MÓDULO – 18 a 20 NOVEMBRO/16
– Estudo do Primeiro Capítulo do Yoga Sutra de Patañjali – Samadhi Pada – estudo da real natureza do Yoga e sua técnica essencial ( Samadhi) / Os Vrittis ( Processos Mentais) / Viksepas (Obstáculos) / Sintomas e Remoção dos Obstáculos – todos estes tópicos estão contidos nos 51 sutras do primeiro capítulo – SAMADHI PADA
– Estudo do Segundo Capítulo do Yoga Sutra – Sadhana Pada – estudo da Filosofia dos Kleshas (sofrimento humano) / o Yoga Preliminar (Kriya Yoga) / Asthanga Yoga ( o caminho óctuplo de Patañjali ) / Bahiranga Yoga ( as cinco técnicas essenciais para se trilhar o Yoga esterno) / Em 55 sutras Patañjali ensina o caminho preparatório que o Sadhaka necessita trilhar para tornar-se apto a realização do Yoga. Este capítulo ocupa-se em habilitar o aspirante física, emocional, mental e moralmente à prática do Yoga Superior.
Orientações anatômicas da Coluna Vertebral
Principais Problemas (enfermidades) da Coluna Vertebral
Yoga e Coluna – uma visão Biomecânica
Prevenção das lesões
Aprendendo a adaptar posturas as respectivas lesões
Yoga e Surya Namaskar
Estudo do Terceiro Capítulo do Yoga Sutra – Vibhuti Pada – estudo das técnicas que compõem o Yoga Interno (antaranga). É através dessas práticas que culminam em samadhi, que os mistérios da vida são desvelados. Os Siddhis (poderes latentes no homem) são mencionados por Patañjali como sendo a floração do despertar.
– Prática de asana “alinhamento slow flow”
Sequências inteligentes com foco em partes específicas do corpo
Alinhamento sutil e físico na prática de Yoga como terapia
A união do corpo externo com o corpo interno embasada em não dualidade
Prática de asana, pranayama, mudra e bandha com a união de prana e apana
Filosofia, canto de mantras e “walking meditation”
Yin Yoga
– Estudo do Quarto Capítulo do Yoga Sutra – Kaivalya Pada – estudo dos 34 sutras que expõem os problemas filosóficos essenciais na prática do Yoga / a natureza da mente e a percepção mental / o desejo e seus efeitos aprisionadores / a liberação e os resultados que lhe seguem, até atingir Kaivalya, o grande voo cósmico.
– Princípios básicos sobre a Prática de Ashtanga ( Tristhana)
Aula Prática- Introdução a primeira série com enfoque nos bandhas e alinhamento das posturas fundamentais
Aula guiada da Primeira série do Ashtanga com a contagem dos Vinhaças em sânscrito
Aula treino: Backbending ( abertura da região toráxica) ou Hand stand( exercícios de fortalecimento do core abdominal e equilíbrio sobre os braços)
Preparando a postura de lótus ( exercícios de abertura de quadril)
Aula prática – guiada ou estilo Mysore ( prática individual).
– Estudo dos tópicos importantes dos quatro capítulos do Yoga Sutra – na visão do Vedanta, possibilitando ao estudante uma ideia clara sobre os ensinamentos fundamentais da filosofia do Yoga, salientando a importância da prática para a realização dos altos estágios que o Yoga oferece, conforme descrito nos quatro capítulos dos Sutras de Patañjali.
Importância do Asana, Pranayama e Meditação na Sadhana diária
Prática de um Programa sistematizado de Yoga, incluindo programa de asanas, programa de pranayama e de meditação
Alicerçando a prática segundo diferentes tradições filosóficas e textos autorizados do Yoga ( Shastras )
Enfermeira e Yogaterapeuta. Professora de Yoga há 10 anos, fundou o Espaço Alquimia do Ser em Curitiba.
Terapeuta Corporal pelo Centro Reichiano de Curitiba.
Instrutora de Yoga pela Casa de Yoga Shanti OM em Joinville.
Atualmente cursando Formação para Instrutores de Yoga pela Escola Kaiut Yoga Método.
Alessandra Bertinatto – Praticante de Yoga desde 2001, fez seu primeiro curso de formação em Yoga pelo Budys Yoga Clássico (2003) e começou a dar aulas em Florianópolis. Em busca da compreensão do ser humano em todos os seus aspectos, formou-se em Fisioterapia na Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC (2003/2008), Reiki (2007), Psicofisiologia Chinesa e Práticas Energéticas com Juracy Cançado (2008), Alquimia Interna Taoista com Milene Menegaz (2009) e Massagem Bioenergética com Ralph Viana (2011). Em 2010 aprofundou seu conhecimento na filosofia e prática do Yoga com Maria Laura Garcia Packer. Atuou durante 5 anos na pesquisa científica e extensão universitária estudando o tema Yoga para Fibromialgia/UDESC (2004/2009). Atualmente faz pós-graduação em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid. Seu atendimento é humanizado e integrativo, pois considera a individualidade no processo terapêutico.
Raphael Melo, nascido no Brasil, é um professor de Yoga internacional, apaixonado por música e uma alma curiosa. Desde criança o Yoga foi introduzido em sua vida pela sua mãe, yogini com mais de 29 anos de prática, e ele continua seguindo o caminho. Raphael estudou com os renomados professores brasileiros Anderson Allegro e Fernando Felipe do Aruna Yoga e aprofundou seus estudos com professores respeitados, assim como Sri Dharma Mitra, Doug Keller, Sarah Powers e Patrick Creelman, e entre outros, no entanto ele considera Richard Freeman o seu mais significante e influente professor. No momento Raphael passa a maior parte do seu tempo em Shanghai e ensina classes, workshops, retiros e treinos ao redor da Ásia e Brasil; um misto de flow revitalizante e alinhamento preciso, regado a senso de humor e amor.
Bailarina formada pela faculdade de Dança (UniverCidade- RJ), 1998. Pratica e estuda a filosofia do Yoga desde 2002. Fez o curso de formação de professores com o professor Pedro Kupfer em Florianópolis, SC, (módulo I -2005 e módulo II- 2008.) Em 2006 iniciou sua prática regular de ashtanga yoga no Rio de Janeiro com o professor Matthew Vollmer e ampliou seus estudos com o professor Clayton Horton em São Francisco – Ca, sendo também sua assistente nas aulas de ashtanga. Tem aperfeiçoado seus estudos no Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) , Mysore, India com os professores Sharath Jois e Sarawasthi Jois , tendo também aulas de Cânticos Vêdicos, Sânscrito,Bhagavad Gita e Yoga Sutras com o prof. Lakshmish. Em novembro de 2013 foi assistente nas aulas do seu professor Sharath Jois e recebeu a benção de ser professora autorizada nivel 2 a ensinar o método. Tem a sua prática de ashtanga como filosofia de vida e acredita que através da prática de yoga, vamos buscando auto-conhecimento e nos tornando pessoas melhores e mais felizes.
Swami Omkarananda cresceu em torno do grande santa da Índia, Ma Anandamayi. Como um estudante de engenharia, ele tinha uma associação muito próxima com Gurudev Swami ChidanandajiMaharaj do Sivananda Ashram, em Rishikesh. O Encontro com Swami Chidanandaji o inspirou muito para explorar a espiritualidade. Ele trabalhou com HAL e depois se juntou a Bhava Pesquisa Atômica como analista de pesquisas. Ele deixou o emprego depois de uma forte experiência espiritual. Ele foi para o Sivananda Ashram em Rishikesh e juntou-se ao Yoga Vedanta Forest Academy como um estudante. Após a conclusão do curso, ele vagou no Himalaia por alguns anos como um sadhu. Após seu retorno, ao Sivananda Ashram, ele teve uma experiência de quase morte que provou ser uma bênção de Parama Gurudev Swami Sivananda. Ele passou a estudar Vedanta e Sânscrito em ArshaVidya Gurukulam sob Pujya Swami Dayananda Saraswati por três anos e meio. Após a conclusão do curso, ele passou a fazer um doutorado (PhD) em Metafísica na Universidade de Hong Kong. Ele viajou diferentes partes do mundo para dar palestras sobre ciência e espiritualidade. Um encontro casual com um monge budista tibetano, teve um profundo impacto sobre ele e ele passou muito tempo no mosteiro no Tibete para aprender os segredos da meditação. Em 2009 ele voltou para a Índia e encontrou Tapasvi Baba KalyanDasji que teve um grande impacto sobre ele. Ele foi para Narmada Parikrama pelo conselho do Tapasvi Baba. Finalmente ele tomou sannyasa diksha em 2013 do Babaji. Swami Omkarananda tem multifacetada experiência no campo da metafísica, a ciência e vida holística, ensinando Meditação, Yoga, Vedanta, cura e parapsicologia. Esteve no Brasil por 2 meses em 2014 – convidado pelo Chacarananda Ashram.
Requisitos para obtenção do Certificado do Curso Avançado de Yoga
Hospedagem | Quádruplo | Triplo | Duplo | Individual |
Apart.simples | – | – | R$860,00 | – |
Apart. luxo | R$780,00 | R$860,00 | R$970,00 | R$1.170,00 |
INSCRIÇÕES: com José Filho
47 9901 7152 (whatsApp) / 47 9245 2001 / 3433 3706
contato@chacarananda.com.br
laurapacker@terra.com.br