Curso De Pranayama
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3, 4 e 5 de junho de 2011
com MARCOS ROJO RODRIGUES
TEMAS:
- Introdução ao Pranayama segundo os Yoga Sutras de Patanajali e sua relação com as demais técnicas do Yoga.
- Histórico dos Pranayamas
- Fatores que interferem no nosso sistema respiratório.
- Nossas possíveis interferências no ritmo e nos movimentos respiratórios.
- Os diferentes Pranayamas segundo o Hatha Yoga.
- Os temas serão abordados com o apoio da filosofia, fisiologia e prática.
- Prática de Yoga e Meditação
MINISTRANTE:
MARCOS ROJO RODRIGUES
Formado em Educação Física pela Universidade de São Paulo em 1975.
Diplomado em Yoga pelo Instituto de Kaivalyadhama em 1980.
PhD. em Ciência do Yoga em 1999 (Índia) e mestrando pelo Departamento de Neurologia da Faculdade de medicina da Universidade de São Paulo.
Professor do Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo, coordenador do curso de Pós-Graduação em Yoga na UniFMU, professor de Yoga na Associação Palas Athena.Autor do livro “O que é Yoga” (editora Brasiliense), “Estudos Sobre o Yoga” (Phorte Editora) e do vídeo “Yoga para principiantes” da revista Bons Fluidos (Ed. Abril).
Autor do livro “O que é Yoga” (editora Brasiliense), “Estudos Sobre o Yoga” (Phorte Editora) e do vídeo “Yoga para principiantes” da revista Bons Fluidos (Ed. Abril).
Programação diária
- 05:30 – Despertar com o sino
- 06:00 às 06:30 – Meditação
- 06:30 às 08:00 – Prática de Yoga
- 08:15 às 09:30 – Desjejum e tempo livre
- 09:45 às 12:00 – Estudo Teórico vivencial
- 12:00 às 14:30 – Almoço e Tempo livre
- 14:30 às 16:00 – Estudo Teórico vivencial
- 16:00 às 16:30 – Tempo livre
- 16:30 às 19:00 – Estudo Teórico vivencial
- 19:00 às 20:00 – Jantar
- 20:00 às 21:30 – Evento noturno
- 21:30 – Recolher
- Início: 03/6 às 16:00 hrs
- Término: 05/6 às 14:00 hrs
Valor por pessoa: Inclui curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegetariana.
| Hospedagem |
Quádruplo |
Triplo |
Duplo |
Individual |
| Apart. simples |
R$ 320,00 |
- |
R$ 380,00 |
R$ 455,00 |
| Apart. luxo |
R$ 360,00 |
R$ 390,00 |
R$ 460,00 |
R$ 585,00 |
