Conhecimento

8 de junho de 2016

A saúde e a doença na visão do Yoga

Na visão do Yoga existe apenas uma doença que é o nível de distanciamento entre o ego e o Ser. Quanto mais distantes nos encontramos de nós mesmos, ou seja de nossa essência eterna e divina mais doentes nos encontramos. Todas as doenças físicas e mentais são sintomas desta causa primeira . A dor é um mecanismo para nos trazer para mais perto de nós mesmos, para percebermos aquilo que clama internamente pedindo atenção. Muitos estudos têm sido feito no campo psicofísico e tem demonstrado a doença como um processo de despertar. Negar a doença é nos distanciarmos mais ainda, é negar o próprio movimento interno de transformação. Nosso Ser existe em uma dimensão que transpõe o corpo físico. Somos sentimentos, pensamentos, energia potencializada. Estas dimensões fazem parte da nossa percepção do mundo e com elas criamos nossa realidade relativa […]
8 de junho de 2016

Sadhana

Sadhana é um termo sânscrito que significa o caminho da prática, capaz de resgatar aquilo que é divino em nós, nosso poder de cura, nosso poder de servir, de nos alegrarmos, ou de elevarmos nosso espírito. As práticas da sadhana englobam todas as nossas atividades diárias, desde as mais simples até as mais sublimes, desde a preparação das refeições até a exploração de nosso ser interior na meditação. A meta da sadhana é permitir o resgate de nossos ritmos naturais e o realinhamento da vida interior e dos hábitos cotidianos com os ciclos universais. Quando começamos a viver e a nos mover de acordo com os ritmos da natureza , nossa mente se torna mais lúcida e mais pacífica, e a saúde imediatamente melhora. A Sadhana trata do despertar de nosso Ser verdadeiro mediante práticas de unidade, onde reconhecemos cada […]
8 de junho de 2016

Purificação Mental

As perturbações comuns na mente obscurecem a Realidade e ocultam de nós nossa Verdadeira Natureza Divina. Se estas perturbações são removidas, a mente se torna pura e calma para o percebimento da Consciência. Passos para a purificação mental: 01 – Desenvolver o caminho de auto-observação. Uma atitude de auto-observação alerta ao longo do dia nos ajudará a aprender com qualquer coisa que esteja a nossa volta. Em tudo que fizer, perceba como você está; seja o que for que estiver vivenciando, entre em contato com seus pensamentos e com a qualidade de seu estado interior. 02 – Criar o hábito de fazer tudo o que tem de ser feito sem distração e sim com atenção. Distração – Distrai a ação. Concentração – Concentra a ação. 03 – Constante seleção dos pensamentos Afastando da mente os pensamentos nocivos. Não permitir a […]