CURSO OS PRINCÍPIOS DO ALINHAMENTO

WORKSHOP DE RESPIRAÇÃO: aprendendo a lidar com o estresse
15 de Fevereiro de 2018
WORKSHOP PARA CASAIS – A CHAVE PARA O BOM AMOR
28 de Março de 2018

CURSO 

OS PRINCÍPIOS DO ALINHAMENTO

A Fundação do Alignment Vinyasa & Um Olhar na Escritura
Sagrada Devi Mahatmyam

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De 18 a 20 de maio de 2018

com RAPHAEL MELO 

 

 

Neste final de semana iremos focar nos princípios mais importantes do alinhamento na prática dos asanas, a partir de um olhar integrativo das técnicas oriundas das tradições do Ashtanga Vinyasa e Iyengar Yoga. De maneira terapêutica e precisa entenderemos a arquitetura das posturas por meio de um estudo consciente da anatomia aplicada a prática.

Os ensinamentos filosóficos do texto trântrico Devi Mahatmyam irão servir de base para os momentos comtemplativos através de uma perspectiva/olhar do divino feminino.

As práticas de pranayama irão proporcionar mais equilíbrio e aguçar a percepção do yoga interno, envolvendo o canal central e ajudando a transmutar emoções profundas.

 

 

CONTEÚDO DO CURSO

  • Princípios fundamentais de alinhamento dos asanas
  • Prática de vinyasa com foco no alinhamento interno e externo dos movimentos
  • Anatomia aplicada a prática de asana
  • Pranayama terapêutico e bandhas
  • Contexto de filosofia Indiana com um olhar nos ensinamentos do texto Devi
    Mahatmyam
  • Canto de mantras

VOCÊ IRÁ APRENDER

  • Princípios fundamentais do alinhamento e como aplicá-los a sua prática
  • Integrar o alinhamento interno e externo a prática de asana como terapia
  • Evitar lesões e gera auto-cura
  • Filosofia do yoga a partir do canto de mantras selecionados do texto tântrico Devi
    Mahatmyam
  • Sutilezas das técnicas de pranayama
  • Relacionamento prana e apana

 

 

FOCALIZADOR:  RAPHAEL MELO

Raphael Melo, nascido no Brasil, é um professor de Yoga internacional, apaixonado por música e uma alma curiosa. Desde criança o Yoga foi introduzido em sua vida pela sua mãe, yogini com mais de 29 anos de prática, e ele continua seguindo o caminho. Raphael estudou com os renomados professores brasileiros Anderson Allegro e Fernando Felipe do Aruna Yoga e aprofundou seus estudos com professores respeitados, assim como Sri Dharma Mitra, Doug Keller, Sarah Powers e Patrick Creelman, e entre outros, no entanto ele considera Richard Freeman o seu mais significante e influente professor. No momento Raphael passa a maior parte do seu tempo em Shanghai e ensina classes, workshops, retiros e treinos ao redor da Ásia e Brasil; um misto de flow revitalizante e alinhamento preciso, regado a senso de humor e amor.

 

PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

■05:30 – Despertar com o sino

■06:00 às 06:30 – Prática de Meditação

■06:30 às 08:30 – Prática de Yoga

■08:30 às 09:30 – Desjejum e tempo livre

■09:45 às 12:00 – Estudo dos Temas

■12:00 às 14:30 – Almoço e Tempo livre

■14:30 às 16:30– Estudo dos Temas

■16:30 às 17:30 – Tempo livre

■17:30 às 19:30 – Estudo dos Temas

■19:30 às 20:30 – Jantar

■21:30 – Recolher

 

INÍCIO |  dia 18 de maio de 2018 às 16h
ENCERRAMENTO | dia 20 de maio de 2018 às 12h, com almoço

 

INVESTIMENTO

Valor por pessoaInclui todo o Curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegana.

 

Valor promocional para inscrições (depósito) até dia 25 de abril 

Hospedagem Quádruplo Triplo Duplo Individual
Apartamento Simples  – R$1.020,00
Apartamento Luxo R$820,00 R$920,00 R$ 1.120,00 R$1.420,00

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Valor promocional para inscrições (depósito) após dia 25 de abril 

Hospedagem Quádruplo Triplo Duplo Individual
Apartamento Simples  – R$1.120,00
Apartamento Luxo R$920,00 R$1.020,00 R$ 1.220,00 R$1.520,00

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FORMA DE PAGAMENTO

  • 25% para confirmar a inscrição mediante depósito bancário
  • 75% A combinar no momento da inscrição

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INSCRIÇÕES | Até dia 14/05

Preencher a ficha ao lado (todos os campos), em breve entraremos em contato com as informações para depósito.

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