CURSO DE MEDITAÇÃO E NEUROCIÊNCIA DA MEDITAÇÃO

YOGA DAY SPA
29 de novembro de 2017
CURSO AVANÇADO DE FORMAÇÃO EM YOGA
1 de dezembro de 2017

 

Meditação e Neurociência da Meditação

Retiro de Carnaval

De 10 a 13 de Fevereiro de 2018

com Dra. Mariana Lopez Teixeira

 

Compreender a meditação pela visão do Yoga e da Neurociência da Meditação facilitando vivências para despertar uma prática meditativa silenciosa e uma vida cotidiana serena e equilibrada. 

 

 

PÚBLICO-ALVO

  • Iniciantes e já praticantes de meditação.

 

TEMAS ABORDADOS

– Yoga e a meditação

– A prática da plena atenção e da respiração

– O papel da plena atenção e da respiração na prática de meditação

– Técnicas de meditação

– O caminho pela meditação silenciosa alicerçada no coração

– Meditação e ciência?

– Cérebro: as emoções e as funções cognitivas

– A Neuroplasticidade

– A Neurociência e a meditação

– Os efeitos da meditação no cérebro

– A prática de meditação: como realizar a nossa meditação silenciosa diária alicerçada no coração e na entrega

 

FOCALIZADORA

 Dra. Mariana Lopez Teixeira

Mariana é natural de Joinville e reside em Florianópolis. Estuda o Yoga há 15 anos, e possui formação de instrutora de Hatha Yoga (Chacarananda, 2004) e Formação Avançada de Yoga (Chacarananda, 2006). Estuda com diversos mestres e professores na área do Yoga e cultiva a meditação como uma prática de vida para desenvolvimento interno. Possui graduação em Psicologia (Univali, 2007), especialização em Neuropsicologia Clínica (ICTC, 2008), título de mestre em Psicologia (UFSC, 2010) e de doutora em Psicologia (UFSC, 2015). Tem experiência em pesquisa em Neurociência Cognitiva e Psicofisiologia, com trabalhos voltados a desempenho cognitivo e técnicas que se relacionam a plena atenção como meditação, respiração controlada e biofeedback cardiorrespiratório. Estuda desempenho cognitivo e de sinais psicofisiológicos, processos emocionais e estresse. Realizou o doutorado sanduíche na Universidade de Goldsmiths de Londres, no Reino Unido, onde trabalhou com experimentos em Neurociência Cognitiva. Possui também experiência clínica em avaliação neuropsicológica. Atualmente é instrutora de Yoga na Senda do Bem, Florianópolis. Paralelamente segue com trabalhos de pesquisa e atua também com neuropsicologia clínica com adultos neurológicos. Ministra cursos e workshop sobre Neurociência da meditação e a prática da respiração controlada para manejo do estresse.

 

PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

■06:00 – Despertar com o sino

■06:30 às 07:00 – Prática de Meditação

■07:00 às 08:30 – Prática de Yoga

■08:30 às 09:30 – Desjejum e tempo livre

■09:30 às 12:00 – Estudo dos Temas e Prática Meditativa

■12:00 às 14:15 – Almoço e Tempo livre

■14:15 às 16:00– Estudo dos Temas

■16:00 às 16:40 – Tempo livre

■16:40 às 19:30 – Estudo dos Temas e Prática Meditativa

■19:30 às 20:30 – Jantar

■21:30 – Recolher

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* INÍCIO DO CURSO  – Sábado 10/02 (início às 10:00hr ) 

* ENCERRAMENTO DO CURSO  – Terça 13/02 (12:00hr com almoço)

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INVESTIMENTO

Valor  por pessoa e inclui todo o   Curso + hospedagem segundo a opção desejada + alimentação vegana + material didático

1) Valor promocional por pessoa para reservas ATÉ dia 15 de janeiro

Hospedagem Quádruplo Triplo Duplo Individual
Apart. simples  – R$ 1.120,00         –
Apart. luxo R$ 980,00 R$ 1.060,00 R$ 1.220,00 R$ 1.440,00

 

2) Valor promocional por pessoa para reservas APÓS dia 15 de janeiro

Hospedagem Quádruplo Triplo Duplo Individual
Apart. simples  – R$ 1.220,00         –
Apart. luxo R$ 1.090,00 R$ 1.150,00 R$1.320,00 R$ 1.540,00

 

 

INSCRIÇÕES

Preencher a ficha ao lado (todos os campos), em breve entraremos em contato com as informações para depósito.

contato@chacarananda.com.br

(47) 9 8461.1487 (WhatsApp) / (47) 9 9245.2001

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